Mengapa Anda Harus Tambahkan Lemon Untuk Air Anda
Ketika Anda makan di luar di sebuah restoran dan Anda memesan air (terutama di selatan) mereka biasanya menambahkan irisan lemon ke sebuah gelas Anda. Apakah Anda meninggalkan lemon dalam air Anda atau Anda membawanya keluar? Anda harus minum air Anda dengan irisan lemon di dalamnya. Lemon memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Ditambah jika Anda adalah seseorang yang tidak minum cukup air karena rasa hambar yang menambahkan irisan lemon akan merapikan rasa untuk mendorong Anda untuk minum lebih banyak.
Lemon adalah bagian dari keluarga jeruk buah-buahan dan memiliki tart, rasa asam yang bila dilarutkan dalam segelas air memberikan rasa yang besar. Lemon yang sarat dengan unsur-unsur bergizi seperti vitamin C, B, riboflavin dan mineral kalsium, fosfor dan magnesium. Vitamin dan mineral adalah komponen penting yang diperlukan untuk membantu tubuh untuk fungsi sehari-hari. Dengan menambahkan lemon ke air yang Anda minum Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda dalam berbagai bidang. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang dapat Anda terima dengan mengkonsumsi lemon dalam air Anda.
Lemon baik untuk seluruh tubuh termasuk perut, kulit, gigi, tenggorokan, paru-paru, darah, penurunan berat badan, dll lemon adalah racun, pembersih, dan diuretik. Mereka membantu untuk meringankan masalah pencernaan seperti mual, mulas, kembung, bersendawa dan sembelit. Bila dikonsumsi bantu jus lemon dalam penghapusan limbah, dalam produksi empedu dalam hati dan menurunkan jumlah dahak yang diproduksi oleh tubuh.
Lemon sifat antiseptik alami ikut bermain dengan kulit, gigi, gusi, tenggorokan, sistem pernapasan, dan darah. Mengkonsumsi air lemon akan membersihkan kulit dari dalam ke luar mengembalikan ke keindahan alamnya. Lemon juga telah digunakan dalam berbagai obat anti penuaan untuk meremajakan penampilan kulit seseorang, mengurangi keriput, dan menghilangkan komedo.
Manfaat air minum lemon terlihat sangat pada gigi, gusi, dan tenggorokan karena di situlah kontak pertama dibuat sebelum masuk ke dalam perut dan sedang melewati ke dalam aliran darah. Dan karena sifat antibakteri memiliki kemampuan untuk mengeluarkan racun yang dapat membangun di mulut dan menyebabkan infeksi dan sakit tenggorokan. Dengan meminum air lemon Anda dapat mengurangi rasa sakit sakit gigi, menghentikan pendarahan gusi atau bahkan menghilangkan bau mulut bau. Hal ini juga dapat mensterilkan tenggorokan untuk mengurangi infeksi tenggorokan, sakit tenggorokan, dan tonsilitis.
Setelah di air bertindak tubuh lemon sebagai pembersih untuk membersihkan darah dan seluruh tubuh. Hal ini membantu dalam masalah pernapasan seperti asma, mengontrol tekanan darah tinggi, mengurangi pusing dan mual dan memberikan relaksasi mental. Karena sifat diuretik yang lemon air membantu untuk flush bakteri dan racun yang dapat menyebabkan arthritis dan rematik.
Air lemon terakhir dapat membantu dalam upaya orang untuk menurunkan berat badan. Lemon merangsang pencernaan sehingga tubuh menyerap nutrisi. Ditambah vitamin dan mineral dan fitonutrien yang hadir dalam lemon seperti kalsium dan magnesium sangat penting untuk membantu membakar lemak daripada menyimpan lemak.
Jadi pada saat Anda memesan air ingat untuk meminta lemon. Dan jangan lupa untuk menambahkannya ke gelas Anda saat di rumah juga!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar